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【SEIGODOJOヨガワークショップ】 こんにちは! SEIGODOJO広報部です 以前からリクエストの多かったヨガのワークショップを SEIGODOJOで行います。 ヨガとは深呼吸をしながらポーズを取るものです。 多数あるポーズを通して体の柔軟性を高めたり、瞑想をしな…
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