土曜日の夜は永野インストラクターの初心者グラップリングのクラスです。 土曜日20:30〜22:00 永野インストラクターがニコニコしながら、とても優しく指導してくれます。 関節技は難しいと思われがちですが、丁寧に順を追って説明してくれるので出来るように…