毎週火曜19:10〜20:00は女性限定のレディースキックボクシングのクラスを開催中です。
SEIGODOJOも女性会員さんにキックボクシングがとても人気です。^_^
キックボクシングは、有酸素運動です。
有酸素運動は無酸素運動に比べ脂肪燃焼効果が高いので、ダイエットにはオススメです。
特にキックボクシングは、脚を大きく上げるなど普段の日常生活では使わない下半身の筋肉を沢山使います。
下半身は筋肉の量が多いので、カロリーも消費しやすいのです。
また筋力アップにもつながるので、基礎代謝もアップし痩せやすい体質になっていきます。
実際にSEIGODOJOでは20キロ近いダイエットに成功した女性会員さんも在籍しています。
ストレス解消しながら楽しんでダイエット！！
スポーツジムなどの単調なトレーニングに比べ、いろいろな動きがあるので楽しめるキックボクシングは飽きずに続けられます。
普段のストレスをサンドバッグやミッドに思いっきりぶつければ、ストレス解消にもなります。
ダイエット中のストレスや普段の生活のストレスもぶつけられるのが魅力です。（笑）
充実のクラススケジュール
クラスはレディースクラス・初級・中級・上級と分けてあるので、自分のレベルに応じて参加できて、自分のペースでステップアップしていけます。
格闘技というと、ハードで怖いイメージを持つ方もいらっしゃるかもしれませんが、紳士な会員さんばかりなので、男性と混合のクラスでも女性の方も楽しくトレーニングできます。
キックボクシング楽しいですよ。^_^
9月は【先着10名】入会金無料キャンペーン！
キャンペーンは残り1名！
【先着10名】入会金無料キャンペーン！！ - 熊本 格闘技 セイゴ道場 オフィシャルブログ
SEIGODOJO MMA STUDIO！！
総合格闘技・キックボクシング・プライベートレッスン、各クラス有ります。
SEIGODOJOはとても自由な道場です。
練習を強制する事は無いですし、途中参加も自由。 もちろん格闘技をやる以上強くなるに越したことはありませんが、強くなることが全てではありません。
プロ志望から、健康志向、技術の習得、見学だけして帰っても構いません。
格闘技を通じて日常がより楽しく豊かになってくれれば幸いです。
現役ファイターのインストラクター陣が丁寧に直接指導します。
初心者・運動未経験者、大歓迎！見学自由！！体験受付中！！
http://seigo-dojo.com/
熊本市西区野中3丁目6-1永野ビル2F
気軽にお問い合わせ下さい。^_^
E-mail
seigodojokumamoto@gmail.com
TEL
08041827155（携帯）
HPを見たとお伝え下さい。
LINE ID
seigo8001
