毎週火曜19:10〜20:00は女性限定のレディースキックボクシングのクラスを開催中です。 SEIGODOJOも女性会員さんにキックボクシングがとても人気です。^_^ キックボクシングは、有酸素運動です。有酸素運動は無酸素運動に比べ脂肪燃焼効果が高いので、ダイエ…