日曜日21:00〜22:00の初級キックボクシング(ダイエットクラス)が好評です。 健康運動指導士の資格を持つ米村インストラクターのストレッチはポイントを的確に説明してくれるので、わかりやすく、覚えて家でもやれますね。 クラスの前半はリズムに合わせて…
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