水曜日 20:10〜22:00 キックボクシングのクラスの様子です。 SEIGODOJOには初心者キックボクシングのクラスとキックボクシングのクラスがあります。 初心者キックボクシングのクラスでは、シャドーボクシングとミット打ちの練習が中心で、2人で向き合って行…

グラップリング（寝技）クラスの様子です。 火曜日20:10〜22:00 グラップリング クラス グラップリングという名前に馴染みがないかもしれませんが、総合格闘技から打撃を取り除いた投げ技と関節技と絞め技で競う格闘技のことです。 世界的にもブームになって…