火曜日は20:10〜22:00でグラップリング(寝技)クラスを開催中です。 火曜日以外にも月曜と木曜の20:10〜からも開催中です。 このクラスでは投げ技や関節技の練習を行っています。 これは三角絞めという下から相手の首を脚で絞める技を練習しているとこです…
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