土曜日の夜は20:30〜22:00で永野インストラクター担当の【初心者グラップリング】のクラスを開催中です。 受け身の取り方から始まり、相手を投げてコントロールして関節技を極めるまでの動きを永野インストラクターが優しく丁寧に教えてくれるので、寝技を始…