熊本 格闘技 セイゴ道場 オフィシャルブログ

熊本を拠点に活動するセイゴ道場のブログです。

【ウォーターサーバー飲み放題と減量!】

スタジオの入口のとこにウォーターサーバーを設置しました。

常温の水、冷水、温水が出ます。

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これからの季節、気づかないうちに脱水になったりするのでこまめに水分補給が出来るようになりました。

水筒やペットボトルなどの荷物も減るので良いですね。

また、減量がある選手も普段の練習では2ℓ以上を目安に水分補給しましょう。

水を沢山飲んで代謝を上げると、減量がスムーズに行えます。

飲まない食べないみたいな減量は絶対にやらないようにしましょう。

減量の方法がわからない方は直接セーゴ代表か久保インストラクターまで聞いて下さい。

 

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自分で詳しく勉強したい方は格闘家のドライアウト第一人者の佐々木豊さんの著書も貸し出してるので気軽に声かけて下さい。

 

 

 

5月中はお試しで自由に試してみて下さい。

6月以降はサブスクで月額500円で利用可能にしようと考えています。

5月中はタンブラーや水筒などは各自準備をお願いします。

6月からは紙コップを準備しようと思っています。

 

#熊本 #SEIGODOJO

【SEIGODOJO MMA STUDIO!!】 総合格闘技・キックボクシング・プライベートレッスン、ヨガ、各クラス有ります。 SEIGODOJOはとても自由な道場です。 練習を強制する事は無いですし、途中参加も自由。 もちろん格闘技をやる以上強くなるに越したことはありませんが、強くなることが全てではありません。 プロ志望から、健康志向、技術の習得、見学だけして帰っても構いません。 格闘技を通じて日常がより楽しく豊かになってくれれば幸いです。 現役ファイターのインストラクター陣が丁寧に直接指導します。 初心者・運動未経験者、大歓迎!見学自由!!体験受付中!! http://seigo-dojo.com/ 熊本市西区野中3丁目6-1永野ビル2F 気軽にお問い合わせ下さい。^_^ E-mail seigodojokumamoto@gmail.com TEL 08041827155(携帯)