熊本でキックボクシング！！ - 熊本格闘技セイゴ道場オフィシャルブログ

熊本でキックボクシングを楽しみたい方もSEIGODOJOがオススメです！ f:id:seigodojokumamoto:20191024110301j:image

SEIGODOJOではキックボクシングのクラスに通噂為に入会された会員さんも多数在籍しています。

初心者も安心！

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初心者向けの初心者キックボクシングのクラスがあり、運動経験の無い方も自分のペースで行えるので安心して始められます。

インストラクターが構え方から丁寧に指導します。

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シャドーボクシングとミット打ちやサンドバッグなどのトレーニングが中心の50分間のトレーニングになります。

スパーリングなどの対人練習は行わないので、怪我の心配も殆どありません。

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誰でも出来る簡単な運動から、ゲーム感覚で楽しめるトレーニングを多数行っていて、小学生や女性からも楽しいと大人気です。

筋肉を付ける（筋力トレーニング）と脂肪を燃焼させる（有酸素トレーニング）がバランスよく同時に行えてダイエット効果も高く、ストレス解消にも最適ななで、フィットネス感覚でキックボクシングのトレーニングができるため、非常に多くの会員様が参加しています。

強さを追求する人は！

より強くなりたい方や試合出場を目指す方には、通常のキックボクシングクラスもオススメです。

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防具をつけてペアを組んでトレーニングを行います。

実践（試合）に近いトレーニングを行っていきます。

プロ選手やアマチュア選手も多数参加するクラスになります。

こちらのクラスも防具の着用など安全管理を徹底しているので安心して参加頂けます。

熊本初の女性限定クラス！

レディースキックボクシングクラス！

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格闘技のジムと聞くと会員様のほとんどが男性と思われがちですが、SEIGODOJOでは全会員様の20%以上が女性です。

そこで、SEIGODOJOでは通常のキックボクシングのクラスの他に女性限定のグループレッスンを行なっています。（火曜日19:10〜20:00）

キックボクシングは筋肉を付ける（筋力トレーニング）と脂肪を燃焼させる（有酸素トレーニング）がバランスよく同時に行えてダイエット効果も高く、ストレス解消にも最適ななで、モデルさん・女優さんの間でキックボクシングが流行しているという事で、テレビや雑誌で取り上げられることが増えてきて、スポーツジムに通うのと同じ感覚でキックボクシングを始める女性が急増しています。

内容も誰でも出来る内容や、個人で運動レベル（強度）を調整出来る内容の動きばかりなので、安心して参加して下さい。

安心と信頼のインストラクター陣！

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