こんにちは。 代表のセーゴです。 日曜日はムーヴメントの講習＆検定を受講してきました。 安定のオバショット 重心の取り方や関節の動かし方など普段意識して使わない所を見直せて良かったです。 （動画はInstagramの方にUPしてます。） またトレーニング法…