こんにちは⁡SEIGODOJO広報部です♪⁡7月がスタートしましたね。暑い日が続きますが、スタジオ内はエアコンと扇風機で快適にトレーニングできます。 熱中症に気をつけてこまめに水分補給して下さい。水、スポーツドリンク、麦茶がオススメです。練習中のコーヒ…