強制水曜日はキックボクシングのクラスのみ4クラス行っています。 18:10〜19:00と19:10〜20:00の2回開催中の初心者キックボクシング クラス！ クラスの流れとしては、構え方→シャドーボクシング→ミット打ち&サンドバッグ→補強でサーキットor筋トレです。 ス…