こんにちは！ 初級グラップラングクラスインストラクターの永野です！ 土曜日20:30〜22:30 最近は毎日暑い日が続いていますがスタジオ内は冷房も扇風機も完備されているので快適にトレーニングが出来ます ^o^ 今週はマウントからのアタックを練習しました！ …