最近は暖かくなってきて、汗をかきやすい季節になりトレーニング後は爽快です。 汗をかきやすい体質の人はこまめにTシャツを着がえて（滑って危険なので）、練習中は脱水症状に気をつけてクラスに参加しましょう。 ジムの冷蔵庫でドリンク等の販売も行ってい…
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