8月より火曜日は19:10〜20:00の50分間でレディースキックボクシングのクラスを開催しています。 女性を対象にした楽しく汗をかけるキックボクシングのプログラムです。 ストレッチ→ラダートレーニング→シャドーボクシング→ミット打ち→筋トレの流れで行ってい…