投げ技や関節技の練習をする、グラップリング（寝技）クラス！ 月・火・木で行っています。 全身運動で身体パンパンになりますが、これがまたイイ疲労感です。 40代のプロレス世代のお父さん達からも人気です。 プロレス技狙うのも良しです！笑 火曜日最強の…