熊本 格闘技 セイゴ道場 オフィシャルブログ

熊本を拠点に活動するセイゴ道場のブログです。

最近の土曜日

こんにちは！


初心者グラップリングクラス（土曜日20:30〜22:00）

 

インストラクターの永野です！

 

 

先月から土曜クラスに参加してくれている60代の清田さんです！

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初めてやる寝技の動きに戸惑いながらも毎週参加してくれています！ ^o^

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その甲斐あってこの間のMMAクラスのスパーでは土曜に練習したテクニックを駆使して60代とは思えない素晴らしい動きを見せていて正直ビックリしました！！

 

土曜日の番人の大久保さんも今ではテクニカルなムーブでブイブイ言わせていますが始めたばかりの1年前は慣れない格闘技に苦戦していて、それでも毎日練習に来た結果、猛者の仲間入りを果たしています！ 笑

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やっぱり強くなりたいなら諦めずにコンスタントに練習する事が1番大事な事だなと思いました！^ ^

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年齢や性別関係無く格闘技に挑戦する2人は最高にカッコイイですね！！

 

初心者で体力に自信がないけど、寝技を強くなりたいという方、先ずは土曜の初心者クラスから初めてみてはいかがですか？？

 

お待ちしてます。^ ^

 

SEIGODOJO MMA STUDIO！！
総合格闘技・キックボクシング・プライベートレッスン、各クラス有ります。

SEIGODOJOはとても自由な道場です。

練習を強制する事は無いですし、途中参加も自由。 もちろん格闘技をやる以上強くなるに越したことはありませんが、強くなることが全てではありません。

プロ志望から、健康志向、技術の習得、見学だけして帰っても構いません。
格闘技を通じて日常がより楽しく豊かになってくれれば幸いです。

現役ファイターのインストラクター陣が丁寧に直接指導します。
初心者・運動未経験者、大歓迎！見学自由！！体験受付中！！
http://seigo-dojo.com/
熊本市西区野中3丁目6-1永野ビル2F

気軽にお問い合わせ下さい。^_^
E-mail
seigodojokumamoto@gmail.com
TEL
08041827155（携帯）
HPを見たとお伝え下さい。

LINE ID
seigo8001

 

 

 

大人気！キックボクシング クラス！

キックボクシング クラスが盛り上がっています。^_^

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スタジオに入りきれない程の会員さんで、凄く活気があります。

水曜日20:10〜22:00（遅刻早退自由）

2人1組で実際に対人でパンチやキックを出したり、希望者はスパーリングも行なっています。

 

小学生から60代まで一緒にトレーニングしています。
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どなたでも気軽に参加できますが、必要な用具等ありますので、参加希望の会員さんはインストラクターまで1度お声がけをよろしくお願いします。

選手を目指してる人（特に若い人）は遅刻せずに必ずクラスに参加して下さい。（仕事での遅刻は除く）

 

強くなりたい人、大歓迎です！

強い選手も参加中！

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SEIGODOJOの選手

 

セーゴ代表

井上誠午（M-3キックボクシングクラブ/和術慧舟会セイゴ道場） キックボクシング - YouTube

 

Kβさん

久保慶周（和術慧舟會セイゴ道場） 2013/12/8（日）GLADIATOR66「武士道」@スカラエスパシオ - YouTube

 

堺センパイ

激突Ⅳ 第1試合 永井克也 VS 堺亮太 - YouTube

 

を中心にアマ大会で活躍する選手も多数参加しています。

このクラスに参加する為に出稽古に来る他ジムの方もいらっしゃいます。

 

一緒に強くなりましょう。

 

 

まだ、体力に自信がないという方や初心者の方には【初心者キックボクシング】がオススメです。

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シャドーボクシングとミット打ちとサンドバッグが中心の50分間のクラスです。

誰でも楽しみながらキックボクシングの基本の動作を学べます。

 

初心者キックに慣れてきて、物足りなくなってきた方は、キックボクシングのクラスをオススメしてます。

 

クラスの中でも1番コマ数が多いので参加しやすいです。

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子供や女性にも大人気です。

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キックボクシングは楽しみながら運動できて、ストレス発散にもなります。

体幹もかなり鍛えられるので、日常生活でも疲れにくくなります。

 

運動しやすい季節になってきたので、この機会にキックボクシングを始めてみませんか？^_^

 

見学や体験も受付中です。

 

SEIGODOJO MMA STUDIO！！
総合格闘技・キックボクシング・プライベートレッスン、各クラス有ります。

SEIGODOJOはとても自由な道場です。

練習を強制する事は無いですし、途中参加も自由。 もちろん格闘技をやる以上強くなるに越したことはありませんが、強くなることが全てではありません。

プロ志望から、健康志向、技術の習得、見学だけして帰っても構いません。
格闘技を通じて日常がより楽しく豊かになってくれれば幸いです。

現役ファイターのインストラクター陣が丁寧に直接指導します。
初心者・運動未経験者、大歓迎！見学自由！！体験受付中！！
http://seigo-dojo.com/
熊本市西区野中3丁目6-1永野ビル2F

気軽にお問い合わせ下さい。^_^
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TEL
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GW期間中のクラススケジュールです！

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GWの期間中は下記のスケジュールになります。

週1会員の方で休館日と指定日が重なってしまった方は別日に振替をよろしくお願い致します。

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4/30（月）通常営業

5/1  （火）通常営業

5/2  （水）通常営業

5/3  （木）休館日 

 

5/4  （金）

20:00〜MMA（総合格闘技）クラスのみフリーマット（自由練習）で開催。

注・初心者キックボクシングのクラスはお休みになります。

 

担当・永野インストラクター

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永野インストラクターからコメント。

「練習付き合ってくれたら嬉しいです！ (´・ω・)」

 

5/5  （土） 通常営業

 

 

GW中も身体動かしたい方は是非SEIGODOJOに遊びに来てください。^_^

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体験や見学も受付ていますので、気軽にお問い合わせ下さい。

 

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練習を強制する事は無いですし、途中参加も自由。 もちろん格闘技をやる以上強くなるに越したことはありませんが、強くなることが全てではありません。

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GWのスケジュール

SEIGODOJOのGW中のスケジュールです。

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5月3日（木）休館日

 

5月4日（金）休館日

MMA（総合格闘技）クラスのみ、フリーマットにて練習を開催します。

詳細はSEIGODOJOグループLINEにて更新します。

質問のある方は代表か永野インストラクターまでお願いします。

 

5月5日（土）通常スケジュール

 

SEIGODOJOクラススケジュール。

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よろしくお願い致します。

 

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総合格闘技・キックボクシング・プライベートレッスン、各クラス有ります。

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練習を強制する事は無いですし、途中参加も自由。 もちろん格闘技をやる以上強くなるに越したことはありませんが、強くなることが全てではありません。

プロ志望から、健康志向、技術の習得、見学だけして帰っても構いません。
格闘技を通じて日常がより楽しく豊かになってくれれば幸いです。

現役ファイターのインストラクター陣が丁寧に直接指導します。
初心者・運動未経験者、大歓迎！見学自由！！体験受付中！！
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ドリンク販売中！

最近は暖かくなってきて、汗をかきやすい季節になりトレーニング後は爽快です。

 

汗をかきやすい体質の人はこまめにTシャツを着がえて（滑って危険なので）、練習中は脱水症状に気をつけてクラスに参加しましょう。

 

ジムの冷蔵庫でドリンク等の販売も行っています。

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ペットボトル 100円

エナジードリンク 200円

 

栄養ドリンクは宇野コウイチさんからの差し入れなので自由に飲んで下さい。

 

お金は貯金箱にお願いします。

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空いてるスペースは自分のドリンクやプロテイン冷やすのに自由に使って下さい。

 

冷凍庫には氷を大量に準備してあるので、ドリンク冷やしたり、練習中のアイシングなど、自由に使って下さい。

 

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練習を強制する事は無いですし、途中参加も自由。 もちろん格闘技をやる以上強くなるに越したことはありませんが、強くなることが全てではありません。

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土曜日、初心者グラップリング！

こんにちは！


土曜20:30〜22:00

初心者グラップリング

 

インストラクターの永野です！

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4月に入って新年度が始まった事もあってかここ最近は初参加の会員さんが来てくれる事が多くなり初心者グラップリングクラスも盛り上がって嬉しい限りです！ ^o^

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まだ参加されたこと無い方もこの機会に初めてはいかがですか！？

 

先週は主にガード(下から)のアタックを練習しました。
ガードからのアタックが強くなれば戦略の幅が広がりますしテイクダウンを奪われても下から一発逆転を狙う事ができます！

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特に今回やったアームロック、三角締め、腕十字は扱い易いうえに強力で技の連係もさせ易いのでこれだけ使いこなせるようになるだけで初心者は十分スパーリングでも戦えると思います！

 

この日土曜クラス初参加の福島さん！

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今成ロールを教えてほしいとリクエストがあったので練習前の30分ほど途中から来た大久保姉さんも交えて特別レッスンをしました！

Masakazu Imanari nogi & MMA seminar 13.8.2017 - YouTube
2人ともクラスの後半でやるフリーの打ち込み練習では福島ロール、大久保ロールをカッコよく極めてました！ ^o^


こんな感じでやってみたい技とかのリクエストや質問があればいつでも受け付けてます！

 

 

P.S.
いつも練習の30分前にはジムにやって来るシュウバくん、理由は遊んでもらえるからだそうです、、、 笑

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SEIGODOJOクラス スケジュール。

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春の入会キャンペーン！！ - 熊本 格闘技 セイゴ道場 オフィシャルブログ

 

 

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プロ志望から、健康志向、技術の習得、見学だけして帰っても構いません。
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ハーフガード

火曜日はノーギ（ドウギを着ない）柔術クラスを20:10〜22:00で開催中です。

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昨日はハーフガードという下から相手をひっくり返したり関節技を極めたりするトレーニングを行いました。

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Metamoris 3 Highlights - Official - YouTube

6:00くらいからがクラスでやったテクニックです。

 

器用に使いこなす小学生のシュウバくん。

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火曜日はスパーリングの時間も長めにしてあります。

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スパーリングも白熱します。

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スパーリング疲れますが楽しいですよ。^_^

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体力に自信が無い方は初心者クラス！

月曜日20:10〜21:00

土曜日20:30〜22:00

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スパーリングは行いませんが技沢山習える初心者クラス、オススメですよ。^_^

 

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SEIGODOJO クラススケジュール

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SEIGODOJO MMA STUDIO！！
総合格闘技・キックボクシング・プライベートレッスン、各クラス有ります。

SEIGODOJOはとても自由な道場です。

練習を強制する事は無いですし、途中参加も自由。 もちろん格闘技をやる以上強くなるに越したことはありませんが、強くなることが全てではありません。

プロ志望から、健康志向、技術の習得、見学だけして帰っても構いません。
格闘技を通じて日常がより楽しく豊かになってくれれば幸いです。

現役ファイターのインストラクター陣が丁寧に直接指導します。
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