土曜日、初心者グラップリング！

こんにちは！

土曜20:30〜22:00

初心者グラップリング

インストラクターの永野です！

4月に入って新年度が始まった事もあってかここ最近は初参加の会員さんが来てくれる事が多くなり初心者グラップリングクラスも盛り上がって嬉しい限りです！ ^o^

まだ参加されたこと無い方もこの機会に初めてはいかがですか！？

先週は主にガード(下から)のアタックを練習しました。
ガードからのアタックが強くなれば戦略の幅が広がりますしテイクダウンを奪われても下から一発逆転を狙う事ができます！

特に今回やったアームロック、三角締め、腕十字は扱い易いうえに強力で技の連係もさせ易いのでこれだけ使いこなせるようになるだけで初心者は十分スパーリングでも戦えると思います！

この日土曜クラス初参加の福島さん！

今成ロールを教えてほしいとリクエストがあったので練習前の30分ほど途中から来た大久保姉さんも交えて特別レッスンをしました！

Masakazu Imanari nogi & MMA seminar 13.8.2017 - YouTube
2人ともクラスの後半でやるフリーの打ち込み練習では福島ロール、大久保ロールをカッコよく極めてました！ ^o^

ジムではイマナリロールが流行っています。 pic.twitter.com/tYDceM0jBm

— 熊本 総合格闘技 セイゴ道場 (@seigodojo_mma) 2018年4月17日

こんな感じでやってみたい技とかのリクエストや質問があればいつでも受け付けてます！

P.S.
いつも練習の30分前にはジムにやって来るシュウバくん、理由は遊んでもらえるからだそうです、、、 笑

SEIGODOJOクラス スケジュール。

春の入会キャンペーン！！ - 熊本 格闘技 セイゴ道場 オフィシャルブログ

SEIGODOJO MMA STUDIO！！
総合格闘技・キックボクシング・プライベートレッスン、各クラス有ります。

SEIGODOJOはとても自由な道場です。

練習を強制する事は無いですし、途中参加も自由。 もちろん格闘技をやる以上強くなるに越したことはありませんが、強くなることが全てではありません。

プロ志望から、健康志向、技術の習得、見学だけして帰っても構いません。
格闘技を通じて日常がより楽しく豊かになってくれれば幸いです。

現役ファイターのインストラクター陣が丁寧に直接指導します。
初心者・運動未経験者、大歓迎！見学自由！！体験受付中！！
http://seigo-dojo.com/
熊本市西区野中3丁目6-1永野ビル2F

気軽にお問い合わせ下さい。^_^
E-mail
seigodojokumamoto@gmail.com
TEL
08041827155（携帯）
HPを見たとお伝え下さい。

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ハーフガード

火曜日はノーギ（ドウギを着ない）柔術クラスを20:10〜22:00で開催中です。

昨日はハーフガードという下から相手をひっくり返したり関節技を極めたりするトレーニングを行いました。

Metamoris 3 Highlights - Official - YouTube

6:00くらいからがクラスでやったテクニックです。

器用に使いこなす小学生のシュウバくん。

火曜日はスパーリングの時間も長めにしてあります。

スパーリングも白熱します。

スパーリング疲れますが楽しいですよ。^_^

体力に自信が無い方は初心者クラス！

月曜日20:10〜21:00

土曜日20:30〜22:00

スパーリングは行いませんが技沢山習える初心者クラス、オススメですよ。^_^

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SEIGODOJO クラススケジュール

SEIGODOJO MMA STUDIO！！
総合格闘技・キックボクシング・プライベートレッスン、各クラス有ります。

SEIGODOJOはとても自由な道場です。

練習を強制する事は無いですし、途中参加も自由。 もちろん格闘技をやる以上強くなるに越したことはありませんが、強くなることが全てではありません。

プロ志望から、健康志向、技術の習得、見学だけして帰っても構いません。
格闘技を通じて日常がより楽しく豊かになってくれれば幸いです。

現役ファイターのインストラクター陣が丁寧に直接指導します。
初心者・運動未経験者、大歓迎！見学自由！！体験受付中！！
http://seigo-dojo.com/
熊本市西区野中3丁目6-1永野ビル2F

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会員さんの声。No.3 アカネさん

SEIGODOJOの会員さんの声を紹介していくコーナーです。

アカネさん・（40歳・女性）

私の人生でMAXに太っていた頃、見るに見かねた職場の取引先の方から声を掛けて頂き、SEIGODOJOに通い始めてから1年1ヶ月が経ちました！

初めはもちろんダイエット目的で、初心者キックボクシングから。

後に、寝技に興味が有ったので、『どうせなら全てのプログラムに出てしまおう♪』と言う事で、ほぼ毎日仕事が終わってからや休日に通い詰めました！

格闘技の事は全く知識が無いままにキックボクシング・グラップリング・MMAクラスに参加し始めたので、最初は何が何だか分かりませんでした…。

あまりにも皆さんと差が有り過ぎたので、超初心者用にレベルを落としてメニューを組んで頂いたり、先生や諸先輩方に優しく丁寧に教えて頂けるので、出来る事が少しずつ増え、とても楽しいです♪

未だに、格闘技の話題にはついていけてませんが…。(-_-;)

最初は『ダイエット目的』でしたが、いつの間にか日々の練習に付いて行くのに必死で、『技の習得？目的』に変わっていました。
…が、全てのプログラム参加し始めて体重が極端に減り始めたので結果オーライです！d(-_☆)

年齢が年齢なので身体と相談しながら出来る限り続けていきたいと思います♪

SEIGODOJO クラススケジュール

SEIGODOJO MMA STUDIO！！
総合格闘技・キックボクシング・プライベートレッスン、各クラス有ります。

SEIGODOJOはとても自由な道場です。

練習を強制する事は無いですし、途中参加も自由。 もちろん格闘技をやる以上強くなるに越したことはありませんが、強くなることが全てではありません。

プロ志望から、健康志向、技術の習得、見学だけして帰っても構いません。
格闘技を通じて日常がより楽しく豊かになってくれれば幸いです。

現役ファイターのインストラクター陣が丁寧に直接指導します。
初心者・運動未経験者、大歓迎！見学自由！！体験受付中！！
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柔術始めてみませんか？

春になり新しい趣味としてSEIGODOJOで、総合格闘技、キックボクシング、ブラジリアン柔術を始める方が増えています。

今日はクラスの中でも人気が上がってきている柔術のクラスを紹介したいと思います。

投げ技、関節技、絞め技で競う、打撃を排除した組技格闘技です。

プロレスやPRIDEやUFCを見て、関節技や絞め技に憧れて40代〜60代から柔術クラスに参加される会員さんも増えてきています。^_^

アキレス固め

腕十字

みたいな憧れの関節技も実際に習得できます。

総合格闘技やキックボクシングはやらないけど、柔術だけやる会員さんも増えてきています。

そういう方も大歓迎です。

体力に自信が無い人の為にスパーリングなどはやらない「初心者クラス」も開催中です。

初心者クラス

月曜 20:10〜21:00

土曜 20:30〜22:00

SEIGODOJO クラススケジュール

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プロ志望から、健康志向、技術の習得、見学だけして帰っても構いません。
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熊本でキックボクシングやりたい人募集中！

春から新しい趣味としてキックボクシングを始める人が増えてます、

キックボクシングのトレーニングで強くてカッコいい自分を一緒に目指しましょう。^_^

SEIGODOJOでも1番クラス数が多いのがキックボクシングです。

人気の初心者キックボクシングのクラスでは、女性から子供まで幅広い世代に人気があります。

また初心者クラスでは楽しく安全にをモットーに、スパーリングなどの対人練習は行わず、シャドーボクシングやミット打ち、サンドバッグなどがメインのクラスなので体力に自信が無い方や未経験者の方も楽しめます。

ガンガン練習して試合に出たい方や、スパーリングを行いたい方はキックボクシングのクラスがオススメです。

馴れてくればスパーリングもとても楽しいですよ。

選手を目指す若者も沢山参加しています。

安全管理も徹底しているので安心して楽しむことができます。

キツいトレーニングも皆んなでやると楽しいですよ。^_^

キックボクシングのジムは昼過ぎからオープンするジムが多いですが、SEIGODOJO はクラスが充実しているので朝のクラスも開催中です。

夜にお仕事の方や平日が休日の会員さんで賑わっています。

午後中クラス

月・水・金・土

10:10〜11:00

4/25までお得な入会金無料キャンペーン中です！

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新しい会員さんが増えるこの時期にあなたも格闘技がある生活を始めてみませんか？

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火曜グラップリング！

火曜日はグラップリング（寝技）のクラスを行なっています。

グラップリング クラス

20:10〜22:00

寝技も理解してくるとかなり面白いです。

沢山クラスに参加して使える技が増えると、面白さが更に増すのでオススメです。

この日はSEIGODOJOの人気者ミヤタさんが、仕事の転勤で最後だった為、皆んなで記念撮影してお別れスパーリングしました。^_^

ミヤタさんナイスファイトでした！

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春の入会キャンペーン！！

SEIGODOJO 春の入会キャンペーンを行います！！

【キャンペーン内容】

通常10800円の入会金がキャンペーン期間中に入会すると0円になる！お得なキャンペーン！

【キャンペーン期間】

2018年3月28日〜4月25日

春が訪れ、運動しやすい季節になってきました。

この機会に総合格闘技、キックボクシング、ブラジリアン柔術、など始めてみては如何でしょうか？^_^

SEIGODOJOクラス紹介！！

 

午前中から夜まで開いていて、豊富なプログラムを行なっています。

【キックボクシング】

パンチやキックなどを中心に打撃のトレーニングを行うクラスです。

シャドーボクシングやミット打ちが中心の初心者キックボクシングのクラスは6歳から60代までの幅広い会員さんに人気です。

モデルやタレントさんの間でもキックボクシングをトレーニングとして行っている方が多く、ミットを打つトレーニングは女性の会員さんから「ストレス解消になる🎶」と好評です。

アマ・プロ選手を目指す若者も多数在籍しています。

そういう人にはスパーリング中心のクラスもあります。

（スパーリングは強制ではありません。）

【ブラジリアン柔術】

世界的に人気の上がってきているブラジリアン柔術です。

打撃を使わず、投げ技、絞め技、関節技、のみで競う組技の格闘技です。

殴ったり蹴ったりするのは苦手だけど、腕十字固めやアキレス腱固めみたいな関節技をやってみたいという方にオススメです。

プロレスファンでずっとやってみたかった関節技が出来るようになって嬉しいという40代や50代の会員さんも多数在籍しています。

スパーリングの参加は自由なので技だけ習得するだけでもOKです。

【総合格闘技】

打撃・投げ技・寝技、全てが許される究極の格闘技です。

攻撃の自由度が高い分、プレーヤー1人1人の創作性が高く奥が深くて楽しい競技です。

世界でもUFCを中心に爆発的なブームになってきています。

SEIGODOJOでも多くの会員さんが総合格闘技のトレーニングを行い試合などにも出場しています。

【修斗オフィシャルジム】

SEIGODOJOは指導力にも定評があり、山本KID徳郁選手や堀口恭司選手を輩出した修斗の熊本市内では唯一のオフィシャルジムでもあります。

強くなりたい人から、格闘技を楽しみたい人まで、しっかりサポートします。

体験や見学も気軽にお問い合わせ下さい。

SEIGODOJO MMA STUDIO！！
総合格闘技・キックボクシング・プライベートレッスン、各クラス有ります。

SEIGODOJOはとても自由な道場です。

練習を強制する事は無いですし、途中参加も自由。 もちろん格闘技をやる以上強くなるに越したことはありませんが、強くなることが全てではありません。

プロ志望から、健康志向、技術の習得、見学だけして帰っても構いません。
格闘技を通じて日常がより楽しく豊かになってくれれば幸いです。

現役ファイターのインストラクター陣が丁寧に直接指導します。
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