朝クラス絶賛開催中！

1月より午前中にもスタジオをオープンしています。

午前中に運動すると1日が充実しますよ。

大人気の初心者キックボクシングのクラスを開催中です。

クラス開催中の時間もウエイトスペースは自由に使えるのでウエイトトレーニングしたい方にもオススメです。

パワーラックからTRX、ケトルベル、コシティなどマニアックなトレーニング器具まであります。

またクラスの時間外はサンドバッグなども使用して自由にトレーニングできます。

オープンしてる時間はトレーナーが在中してますので気軽にトレーニングの相談やミットなど声掛けて下さい。^_^

午前中のクラスに参加される会員さんも大募集中です！

SEIGODOJO MMA STUDIO！！

総合格闘技・キックボクシング・プライベートレッスン、各クラス有ります。

SEIGODOJOはとても自由な道場です。
練習を強制する事は無いですし、途中参加も自由。 もちろん格闘技をやる以上強くなるに越したことはありませんが、強くなることが全てではありません。 プロ志望からセルフディフェンス、健康志向、技術の習得、見学だけして帰っても構いません。
格闘技を通じて日常がより楽しく豊かになってくれれば幸いです。

現役ファイターのインストラクター陣が丁寧に直接指導します。

初心者・運動未経験者、大歓迎！見学自由！！無料体験受付中！！

http://seigo-dojo.com/

熊本市西区野中3丁目6-1永野ビル2F

気軽にお問い合わせ下さい。^_^

E-mail
seigodojokumamoto@gmail.com

TEL
08041827155（携帯）
HPを見たとお伝え下さい。

LINE ID
seigo8001

キックボクシングのクラス！！

強制水曜日はキックボクシングのクラスのみ4クラス行っています。

18:10〜19:00と19:10〜20:00の2回開催中の初心者キックボクシング クラス！

クラスの流れとしては、構え方→シャドーボクシング→ミット打ち&サンドバッグ→補強でサーキットor筋トレです。 

スパーリングのような練習は一切行いません。

体力に自信が無い人でも自分のペースで調整しながらやれる大人気のクラスです。

1月より午前中にも開催中です。

よろしくお願いします！

最後にやるサーキットトレーニングの様子です。

皆んなのペースに着いていけなくても怒られないし自分のペースで大丈夫なので安心して下さい。

（笑）

20:10〜22:00までキックボクシングクラスです。

このクラスでは実際に相手と向かいあって実践的な練習を行っていきます。

今月は初心者クラスもキックボクシングのクラスもボディーブローをテーマに行っています。

ボディーブローは決まるとカッコいいですよね。^_^

アンディ・サワー 「レバーブロー（ボディブロー）」のまとめ動画集 - YouTube

後半は希望者はスパーリングに近い練習も参加できます。

強制とかではないので安心して下さい。

スパーリング楽しいですよ。^_^

初心者クラスに慣れてきた人はどんどんこちらのクラスにも参加してほしいです。

お待ちしてます。

SEIGODOJO MMA STUDIO！！

総合格闘技・キックボクシング・ブラジリアン柔術・プライベートレッスン、各クラス有ります。

SEIGODOJOはとても自由な道場です。
練習を強制する事は無いですし、途中参加も自由。 もちろん格闘技をやる以上強くなるに越したことはありませんが、強くなることが全てではありません。 プロ志望からセルフディフェンス、健康志向、技術の習得、見学だけして帰っても構いません。
格闘技を通じて日常がより楽しく豊かになってくれれば幸いです。

現役ファイターのインストラクター陣が丁寧に直接指導します。

初心者・運動未経験者、大歓迎！見学自由！！無料体験受付中！！

http://seigo-dojo.com/

熊本市西区野中3丁目6-1永野ビル2F

気軽にお問い合わせ下さい。^_^

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オモプラータ！

火曜日は20:10〜22:00でグラップリング（寝技）のクラスを開催中です。

主に投げ技や関節技の練習を中心に行っています。

昨日は下から相手の肩を極めるオモプラータという技を練習しました。

 

ポルトガル語で肩甲骨って意味らしいです。

教則本とかにはオモプラータとオモプラッタて書いてある事がありますが、どちらが正しいんでしょうか？

どちらでもいいんですが、個人的にはオモプラッタ派です。（笑）

日本で流行ったのは、PRIDEでアントニオ・ホドリゴ・ノゲイラがやって流行った気がします。

vsエンセン井上で見せた、オモプラッタしながらアンクルホールドっていう連携技は漫画みたいな関節技で当時衝撃を受けました。

ノゲイラ動画

全盛期のアントニオ・ホドリゴ・ノゲイラの寝技が変態的(神業)過� - YouTube

あんまりイイ感じの無かったので各自調査で探してみて下さい。（笑）

全盛期のアントニオ・ホドリゴノゲイラはテクニカルで本当にカッコいいです。

ミルコ・クロコップにも勝ってますしね！

話が少し外れましたが、火曜日はグラップリングです。

堺センパイとシュウバさんはいつも楽しそうです。（笑）

スパー中はみんな真剣でカッコいいです。

こんな感じの火曜日です。（笑）

2017年はグラップリングのクラス流行らせたいので力注いで行こうと思います。

皆さんの参加お待ちしてます！

グラップリング楽しいですよ！

SEIGODOJO MMA STUDIO！！

総合格闘技・キックボクシング・ブラジリアン柔術・プライベートレッスン、各クラス有ります。

SEIGODOJOはとても自由な道場です。
練習を強制する事は無いですし、途中参加も自由。 もちろん格闘技をやる以上強くなるに越したことはありませんが、強くなることが全てではありません。 プロ志望からセルフディフェンス、健康志向、技術の習得、見学だけして帰っても構いません。
格闘技を通じて日常がより楽しく豊かになってくれれば幸いです。

現役ファイターのインストラクター陣が丁寧に直接指導します。

初心者・運動未経験者、大歓迎！見学自由！！無料体験受付中！！

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気軽にお問い合わせ下さい。^_^

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SEIGODOJOスケジュール

業務拡大につきインストラクターを募集しています！

インストラクターを募集します。 - 熊本 格闘技 セイゴ道場 オフィシャルブログ

インストラクターを募集します。

SEIGODOJOの業務拡大につきインストラクターを募集します。

資格

18歳以上（学生可）

性別、経験の有無は問いません。

未経験の方でもこちらで3ヶ月間の研修を受けてもらい初心者クラスを中心にインストラクターとして入ってもらいます。

総合格闘技・キックボクシング・レスリング・ブラジリアン柔術の経験者の方は優遇します。

 給与はインストラクターの実績や能力により6ヶ月ごとに昇級します。

時間や給与等は相談に乗りますので、詳細は気軽にお問い合わせ下さい。

TEL
08041827155（携帯）

朝クラス開始！！

2017年1月より、SEIGODOJOの午前中のクラスが開始になりました。

月・金・土 

初心者キックボクシング クラス

10:10〜11:00

フリーマット（自由練習）

11:00〜12:00

女性や子供にも人気の初心者キックボクシングを午前中の時間帯も行います。

夜に仕事の方や、午前中に時間のある方は通い易くなり、自分のライフスタイルに合った形で総合格闘技やキックボクシングを楽しめます。^_^

今週は冬休み中の小学生がトレーニング頑張っていました。（キッズの制限も特にありません。）

なお、クラス開催中の時間でも朝と夜共にフリーウエイトスペースは解放してますので、自由に利用して下さい。

パワーラック・TRX・ケトルベルなどあります。（気軽に使い方聞いて下さい。）

ウエイトトレーニングが似合い過ぎるイワタニさん。

「今日は格闘技やる気分じゃないな〜」って日はウエイトトレーニングだけしに来館されるのも大歓迎です。^_^

SEIGODOJO MMA STUDIO！！

総合格闘技・キックボクシング・ブラジリアン柔術・プライベートレッスン、各クラス有ります。

SEIGODOJOはとても自由な道場です。
練習を強制する事は無いですし、途中参加も自由。 もちろん格闘技をやる以上強くなるに越したことはありませんが、強くなることが全てではありません。 プロ志望からセルフディフェンス、健康志向、技術の習得、見学だけして帰っても構いません。
格闘技を通じて日常がより楽しく豊かになってくれれば幸いです。

現役ファイターのインストラクター陣が丁寧に直接指導します。

初心者・運動未経験者、大歓迎！見学自由！！無料体験受付中！！

http://seigo-dojo.com/

熊本市西区野中3丁目6-1永野ビル2F

気軽にお問い合わせ下さい。^_^

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2017年スタート！

2017.1.4（水）

SEIGODOJOの2017年の初クラスでした。

ブログの前の皆さんも正月太り解消や運動不足解消にSEIGODOJOどうですか？

ミットやサンドバッグを思いきっり打ったり蹴ったりするの楽しいですよ。^_^

まだ冬休み中の小学生や中学生は元気いっぱいでまだまだ余裕の表情でした。笑

今年も老若男女問わず、ダイエットや健康促進の会員さんから、強くなりたい人やプロ志望の人まで、皆んなが格闘技が楽しめて日常が少し楽しくなるような、そんな場所を目指して精進していきますのでよろしくお願いします。

2017年の1月よりクラスが増えました。

要望の多かった月曜日と金曜日の午前中にも初心者キックボクシングのクラスが入ります。

初心者キックボクシングのクラス中もウエイトトレーニングのスペースは自由に使えるので、時間が合う方は気軽に遊びに来て下さい。^_^

SEIGODOJO MMA STUDIO！！

総合格闘技・キックボクシング・ブラジリアン柔術・プライベートレッスン、各クラス有ります。

SEIGODOJOはとても自由な道場です。
練習を強制する事は無いですし、途中参加も自由。 もちろん格闘技をやる以上強くなるに越したことはありませんが、強くなることが全てではありません。 プロ志望からセルフディフェンス、健康志向、技術の習得、見学だけして帰っても構いません。
格闘技を通じて日常がより楽しく豊かになってくれれば幸いです。

現役ファイターのインストラクター陣が丁寧に直接指導します。

初心者・運動未経験者、大歓迎！見学自由！！無料体験受付中！！

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1月4日（水）より、新スケジュールです。

SEIGODOJOのクラススケジュールが新しくなります。

従来のスケジュールに加え、要望の多かった午前中のクラスを月曜と金曜に追加しました。

これで、夜勤の仕事されてる方や主婦の方なども参加しやすくなります。

午前中に通われる会員さんが増えれば、他の曜日もどんどん午前中のクラスを増やしていく予定です。

お正月休み明けの練習皆さんの参加お待ちしてます。

SEIGODOJO MMA STUDIO！！

総合格闘技・キックボクシング・ブラジリアン柔術・プライベートレッスン、各クラス有ります。

SEIGODOJOはとても自由な道場です。
練習を強制する事は無いですし、途中参加も自由。 もちろん格闘技をやる以上強くなるに越したことはありませんが、強くなることが全てではありません。 プロ志望からセルフディフェンス、健康志向、技術の習得、見学だけして帰っても構いません。
格闘技を通じて日常がより楽しく豊かになってくれれば幸いです。

現役ファイターのインストラクター陣が丁寧に直接指導します。

初心者・運動未経験者、大歓迎！見学自由！！無料体験受付中！！

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気軽にお問い合わせ下さい。^_^

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